心理学同等学力申硕！如何合理安排备考生活，高效备考？

距离心理学同等学力申硕考试也只剩下34天。

时间紧而任务重，你是否练习过真题？是否掌握了其命题规律？是否合理地安排自己的备考生活呢？

今天这篇文章就来解决如何高效备考的问题，让你能够快速进入学习状态，在备考与工作生活中游刃有余~

想知道如何通过心理学申硕考试，我们需要从两方面入手：

01
考试考什么？

“考什么”可以从考试大纲和真题两方面进行把握和梳理，考试大纲涵盖了所有可能考的知识点，真题帮我们厘清考试的重难点和考查方式。

很多同学面对厚厚的考试大纲，每每决心认真读下去时，却因其晦涩枯燥导致“无功而返”。

其实我们可以把大纲作为我们的一个查询工具，类似于“词典”，哪里不会翻开找哪里，这样就会容易很多。另外更关键的是，我们要结合真题的出题方式和易考点去进行针对性的总体复习。

比如说，普心和发展是要各考一道论述题的，我们就需要对这两个科目涉及到的理论好好把握；教育和社会是只考选择和名词解释，那么在学习过程中就需要加强对概念的理解以及概念之间关系的辨析。我们要以下图为例，梳理信息，做到有的放矢。

至此，我们要做的就是结合真题的命题规律去梳理大纲中的重难点、易考点，并且最好使用思维导图的形式将各科目各章节的知识串联起来，并厘清各知识点的内容。当知识框架搭建出来之后，我们就可以更有效的复习。下面给出心理统计学和教育心理学的部分框架示例：

02
应该怎么记？

经过知识梳理之后，我们要解决怎么记的问题，也就是怎么写对题目的问题。“怎么记”我们也从两方面来看：

★第一记忆内容——知识点和真题；

★第二记忆方法——分散记忆、试图回忆与反复阅读相结合、从练习中巩固记忆。

记忆内容上，刚刚提到的由思维导图和知识点总结构成的知识清单可以帮助我们理清头绪，按部就班学习记忆知识点。但很多考生容易忽略真题的记忆，记忆真题一方面可以再次加强我们对出题方式和出题角度的把握，另一方面记忆真题才是高效备考的捷径，因为同等学力申硕很多题目会重复考察，而且在背诵中能够更好地学习在考场上应该如何组织答案。这一点上，我们最好可以按照科目、章节以及题型的顺序，对真题进行梳理，以研究方法客观题真题梳理为例：
 
记忆方法上，有三点建议跟大家分享，也是借鉴了普心中记忆章节的相关知识点：

1.分散复习

复习时间上可以有集中的练习时间，也可以是分散的复习记忆时间，类似于“少食多餐”，不要因没有大块复习时间而焦虑，研究表明，分散复习的记忆效果更好哦；

2.回忆和反复阅读相结合

建议大家在梳理一遍知识后，要尽快脱离书本，主动去回忆章节内容，当回忆不起来时再去阅读相关知识点，这样记忆效果更深刻，速度更快；

3.从练习中巩固记忆

合理利用为大家准备好的资料的同时多做练习。在题目的练习中去得到复习效果的反馈，进一步理解该知识点的考察方式与深度。

好啦，那关于高效备考就暂时分享到这里，希望可以帮助到大家，祝各位同学考试顺利！

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